Światowy Dzień Otyłości – specjaliści alarmują
- Dodano:
- Kategorie: Mikrofon Magdy, Zdrowie
4 marca obchodzony jest Światowy Dzień Otyłości, jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów związanych z nadwagą i otyłością. Problem ten dotyczy 10 procent dzieci i młodzieży na świecie. Prognozy mówią, że do 2025 będzie 177 milionów osób w wieku 5-17 lat z nadwagą oraz 91 milionów z otyłością.
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną dotykającą coraz więcej osób, także najmłodszych. To druga po paleniu papierosów najczęstsza przyczyna występowania poważnych problemów zdrowotnych, w tym także nowotworów złośliwych.
– Otyłość w wieku dziecięcym powoduje, że w wieku dorosłym jesteśmy narażeni na choroby na tle metabolicznym, np. cukrzycę typu drugiego. Natomiast konsekwencją cukrzycy może być udar czy zawał serca oraz choroby nowotworowe.
Otyłość może obniżać również naszą odporność – mówi Joanna Zajęcka, psychodietetyk.
– W przypadku małych dzieci ogromną rolę odgrywają rodzice i ich funkcja jako edukatorów. Dzieci uczą się przez naśladownictwo. Jeżeli rodzice nie uczą dzieci jeść zdrowo to nie mamy co oczekiwać, że tak będzie. Kolejna ważna sprawa to wprowadzanie u dzieci aktywności fizycznej. Rola rodzica jest taka, aby zaproponować dziecku daną aktywność, najlepiej żeby była ona prowadzona w formie zabawy – dodaje Zajęcka.
Młodzi ludzie spędzają około 60 procent swojego dnia siedząc. Ponad 80 procent 15-letnich chłopców i 70 procent dziewczynek spędza przed ekranem komputera, telefonu czy tabletu ponad dwie godziny dziennie.
Co jeśli widzimy, że nasze dziecko waży za dużo? – Trzeba bardzo umiejętnie zamieniać produkty o ulubionych smakach na produkty o mniejszej kaloryczności. Słodycze zastępujemy owocami. Model żywienia wynosi się z domu, często później realizuje się go przez całe życie.
Kolejna sprawa to nagminne zwalnianie z zajęć wychowania fizycznego. Przez to najmłodsi stają się coraz mniej sprawni – mówi dr n.med. Wioletta Mościcka-Staszczyk diabetolog.
Badania dowodzą, że większość młodych ludzi nie wyrasta z problemu otyłości, a czterech na pięciu otyłych nastolatków będzie miało problemy z wagą w wieku dorosłym.
Zdjęcie główne: Tania Dimas (Pixabay).
Magdalena Nowak
85 sekund do północy
Uważajmy na Cieśninę Hormuz, obserwujmy wydarzenia wokół Tajwanu, a także jak zmieniają się ceny na rynkach finansowych. To barometr sytuacji. Obserwujmy też własnych przywódcow, Sikorskiego i Tuska, co mówią i po czyjej stronie stoją bo ta historia wciąż się rozwija.Czytaj więcej ..
Epicka furia czy.. katastrofa
Od 30 lat amerykańscy przywódcy wojskowi konsekwentnie odradzają wojnę z Iranem ze względu na rozmiary kraju, liczbę ludności, trudne położenie geograficzne i strategiczną kontrolę nad Cieśniną Ormuz. Bombardowanie Iranu nie doprowadzi do zmiany reżimu, a do przedłużenia konfliktu.Czytaj więcej ..
Pokonać Persów – iluzja dominacji
Iran informuje świat o czymś niezwykle specyficznym i znaczącym. Pole bitwy toczącej się wojny nie jest już tylko fizyczne. Każdy element amerykańskiej infrastruktury w regionie, każde centrum finansowe i każda inwestycja w infrastrukturę cyfrową jest teraz uzasadnionym celem. Czytaj więcej ..
Zakute łby i pożyteczni idioci – synteza sporu
Jesteśmy świadkami zdarzenia bez precedensu. Chodzi o pożyczkę z funduszu SAFE i zwiazaną z tym debatę. Debata dokonuje spustoszeń na polskiej scenie politycznej i jest efektem szytej na miarę prowokacji ze strony Unii EuropejskiejCzytaj więcej ..
Amerykanin, nasz.. Michael Ollis – pamiętajmy tego chłopca
Sierżant Michael Ollis, który uratował
🇵🇱 polskiego żołnierza kapitana Karola Cierpicę, a sam zginął, zostanie uhonorowany pośmiertnie Medalem Honoru, najwyższym odznaczeniem wojskowych Stanów Zjednoczonych.Czytaj więcej ..
© 2023 Copyright: Grupa Medialna Gruszka
