Światowy Dzień Otyłości – specjaliści alarmują
- Dodano:
- Kategorie: Mikrofon Magdy, Zdrowie
4 marca obchodzony jest Światowy Dzień Otyłości, jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów związanych z nadwagą i otyłością. Problem ten dotyczy 10 procent dzieci i młodzieży na świecie. Prognozy mówią, że do 2025 będzie 177 milionów osób w wieku 5-17 lat z nadwagą oraz 91 milionów z otyłością.
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną dotykającą coraz więcej osób, także najmłodszych. To druga po paleniu papierosów najczęstsza przyczyna występowania poważnych problemów zdrowotnych, w tym także nowotworów złośliwych.
– Otyłość w wieku dziecięcym powoduje, że w wieku dorosłym jesteśmy narażeni na choroby na tle metabolicznym, np. cukrzycę typu drugiego. Natomiast konsekwencją cukrzycy może być udar czy zawał serca oraz choroby nowotworowe.
Otyłość może obniżać również naszą odporność – mówi Joanna Zajęcka, psychodietetyk.
– W przypadku małych dzieci ogromną rolę odgrywają rodzice i ich funkcja jako edukatorów. Dzieci uczą się przez naśladownictwo. Jeżeli rodzice nie uczą dzieci jeść zdrowo to nie mamy co oczekiwać, że tak będzie. Kolejna ważna sprawa to wprowadzanie u dzieci aktywności fizycznej. Rola rodzica jest taka, aby zaproponować dziecku daną aktywność, najlepiej żeby była ona prowadzona w formie zabawy – dodaje Zajęcka.
Młodzi ludzie spędzają około 60 procent swojego dnia siedząc. Ponad 80 procent 15-letnich chłopców i 70 procent dziewczynek spędza przed ekranem komputera, telefonu czy tabletu ponad dwie godziny dziennie.
Co jeśli widzimy, że nasze dziecko waży za dużo? – Trzeba bardzo umiejętnie zamieniać produkty o ulubionych smakach na produkty o mniejszej kaloryczności. Słodycze zastępujemy owocami. Model żywienia wynosi się z domu, często później realizuje się go przez całe życie.
Kolejna sprawa to nagminne zwalnianie z zajęć wychowania fizycznego. Przez to najmłodsi stają się coraz mniej sprawni – mówi dr n.med. Wioletta Mościcka-Staszczyk diabetolog.
Badania dowodzą, że większość młodych ludzi nie wyrasta z problemu otyłości, a czterech na pięciu otyłych nastolatków będzie miało problemy z wagą w wieku dorosłym.
Zdjęcie główne: Tania Dimas (Pixabay).
Magdalena Nowak
To jest właśnie duch olimpijski..
Zawsze grający zimnego, jakby nieco cynicznego, 37-letni sportowiec tym razem rozpłakał się jak nastolatka. Szlochał przez kilka minut ze wzruszenia, ukląkł na korcie, przeżegnał się szerokim prawosławnym krzyżem, dziękując Bogu za spełnienie największego marzenia. Czytaj więcej ..
O demokracji
Koronnym argumentem przeciwko demokracji bywa teza o wyborze Adolfa Hitlera na kanclerza jako skutku tego systemu. Ale o jego nominacji na kanclerza w styczniu 1933 roku przesądziła decyzja nie wyborców, ale elit niemieckich.Czytaj więcej ..
Wybory samorządowe bez niespodzianek
Z politycznej perspektywy, wczorajsze wybory samorządowe wygrali zwolennicy partii Prawo i Sprawiedliwość. Wygrali je po raz dziewiąty z rzędu a PiS pozostaje kluczową siła polityczną na polskiej scenie.Czytaj więcej ..
Bałkanizacja Europy – zagrożenie realne
Poszczególne państwa Europy mają zróżnicowane interesy zarówno geopolityczne jak i gospodarcze. Jak je pogodzić w gronie niemal trzydziestu państw?Czytaj więcej ..
Polityka przed i po wyborach
W zakładach obstawiających kto wygra prezydenckie wybory na portalu RCP Trump zdecydowanie wyprzedza Bidena 45,8% do 35,4%.Czytaj więcej ..
© 2023 Copyright: Grupa Medialna Gruszka
