Światowy Dzień Otyłości – specjaliści alarmują
- Dodano:
- Kategorie: Mikrofon Magdy, Zdrowie
4 marca obchodzony jest Światowy Dzień Otyłości, jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów związanych z nadwagą i otyłością. Problem ten dotyczy 10 procent dzieci i młodzieży na świecie. Prognozy mówią, że do 2025 będzie 177 milionów osób w wieku 5-17 lat z nadwagą oraz 91 milionów z otyłością.
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną dotykającą coraz więcej osób, także najmłodszych. To druga po paleniu papierosów najczęstsza przyczyna występowania poważnych problemów zdrowotnych, w tym także nowotworów złośliwych.
– Otyłość w wieku dziecięcym powoduje, że w wieku dorosłym jesteśmy narażeni na choroby na tle metabolicznym, np. cukrzycę typu drugiego. Natomiast konsekwencją cukrzycy może być udar czy zawał serca oraz choroby nowotworowe.
Otyłość może obniżać również naszą odporność – mówi Joanna Zajęcka, psychodietetyk.
– W przypadku małych dzieci ogromną rolę odgrywają rodzice i ich funkcja jako edukatorów. Dzieci uczą się przez naśladownictwo. Jeżeli rodzice nie uczą dzieci jeść zdrowo to nie mamy co oczekiwać, że tak będzie. Kolejna ważna sprawa to wprowadzanie u dzieci aktywności fizycznej. Rola rodzica jest taka, aby zaproponować dziecku daną aktywność, najlepiej żeby była ona prowadzona w formie zabawy – dodaje Zajęcka.
Młodzi ludzie spędzają około 60 procent swojego dnia siedząc. Ponad 80 procent 15-letnich chłopców i 70 procent dziewczynek spędza przed ekranem komputera, telefonu czy tabletu ponad dwie godziny dziennie.
Co jeśli widzimy, że nasze dziecko waży za dużo? – Trzeba bardzo umiejętnie zamieniać produkty o ulubionych smakach na produkty o mniejszej kaloryczności. Słodycze zastępujemy owocami. Model żywienia wynosi się z domu, często później realizuje się go przez całe życie.
Kolejna sprawa to nagminne zwalnianie z zajęć wychowania fizycznego. Przez to najmłodsi stają się coraz mniej sprawni – mówi dr n.med. Wioletta Mościcka-Staszczyk diabetolog.
Badania dowodzą, że większość młodych ludzi nie wyrasta z problemu otyłości, a czterech na pięciu otyłych nastolatków będzie miało problemy z wagą w wieku dorosłym.
Zdjęcie główne: Tania Dimas (Pixabay).
Magdalena Nowak
Amerykanin, nasz.. Michael Ollis – pamiętajmy tego chłopca
Sierżant Michael Ollis, który uratował
🇵🇱 polskiego żołnierza kapitana Karola Cierpicę, a sam zginął, zostanie uhonorowany pośmiertnie Medalem Honoru, najwyższym odznaczeniem wojskowych Stanów Zjednoczonych.Czytaj więcej ..
Rada Niepokoju
Rada Niepokoju to projekt chybiony i dla Polski niebezpieczny, wikłający Polskę w potencjalne konflikty i nie odpowiadający polskiej racji stanu.Czytaj więcej ..
Grenlandia na gorąco czyli gambit o wszystko
Wyścig o bogactwa Grenlandii dowodzi, że inteligencja nie jest zasobem eterycznym; jest zasobem fizycznym wydobywanym z niegościnnych zakątków globu. Sztuczna inteligencja to agent, który sam się buduje. Czytaj więcej ..
Świat po Maduro – fanfarów nie będzie
Mamy do czynienia z szarą sferą globalnej polityki. Trump zrealizował kilka celów które nie mają nic wspólnego z porządkiem międzynarodowym. Interesy USA realizowane przez uprawianie polityki kontraktowej prowadza świat na globalny kurs kolizyjny. Czytaj więcej ..
Wenezuela w strefie zgniotu
Posunięcie Donalda Trumpa nad ranem 3 stycznia ’26 jest polityczną kontynuacją polityki Roosevelta i kontynuacją doktryny Monroe ale także bezpośrednim uderzeniem w interesy Chin. I tak właśnie należy rozumieć wydarzenia w Caracas z ostatnich godzin. Czytaj więcej ..
© 2023 Copyright: Grupa Medialna Gruszka
