Światowy Dzień Otyłości – specjaliści alarmują
- Dodano:
- Kategorie: Mikrofon Magdy, Zdrowie
4 marca obchodzony jest Światowy Dzień Otyłości, jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów związanych z nadwagą i otyłością. Problem ten dotyczy 10 procent dzieci i młodzieży na świecie. Prognozy mówią, że do 2025 będzie 177 milionów osób w wieku 5-17 lat z nadwagą oraz 91 milionów z otyłością.
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną dotykającą coraz więcej osób, także najmłodszych. To druga po paleniu papierosów najczęstsza przyczyna występowania poważnych problemów zdrowotnych, w tym także nowotworów złośliwych.
– Otyłość w wieku dziecięcym powoduje, że w wieku dorosłym jesteśmy narażeni na choroby na tle metabolicznym, np. cukrzycę typu drugiego. Natomiast konsekwencją cukrzycy może być udar czy zawał serca oraz choroby nowotworowe.
Otyłość może obniżać również naszą odporność – mówi Joanna Zajęcka, psychodietetyk.
– W przypadku małych dzieci ogromną rolę odgrywają rodzice i ich funkcja jako edukatorów. Dzieci uczą się przez naśladownictwo. Jeżeli rodzice nie uczą dzieci jeść zdrowo to nie mamy co oczekiwać, że tak będzie. Kolejna ważna sprawa to wprowadzanie u dzieci aktywności fizycznej. Rola rodzica jest taka, aby zaproponować dziecku daną aktywność, najlepiej żeby była ona prowadzona w formie zabawy – dodaje Zajęcka.
Młodzi ludzie spędzają około 60 procent swojego dnia siedząc. Ponad 80 procent 15-letnich chłopców i 70 procent dziewczynek spędza przed ekranem komputera, telefonu czy tabletu ponad dwie godziny dziennie.
Co jeśli widzimy, że nasze dziecko waży za dużo? – Trzeba bardzo umiejętnie zamieniać produkty o ulubionych smakach na produkty o mniejszej kaloryczności. Słodycze zastępujemy owocami. Model żywienia wynosi się z domu, często później realizuje się go przez całe życie.
Kolejna sprawa to nagminne zwalnianie z zajęć wychowania fizycznego. Przez to najmłodsi stają się coraz mniej sprawni – mówi dr n.med. Wioletta Mościcka-Staszczyk diabetolog.
Badania dowodzą, że większość młodych ludzi nie wyrasta z problemu otyłości, a czterech na pięciu otyłych nastolatków będzie miało problemy z wagą w wieku dorosłym.
Zdjęcie główne: Tania Dimas (Pixabay).
Magdalena Nowak
Z Marszu Niepodległości – race w rocznicę rozbioru
Tegoroczny Marsz Niepodległości ma miejsce w 230 rocznicę trzeciego rozbioru Polski ale także w sytuacji pogłębiającego się realnego zagrożenia dla suwerenności państwa.Czytaj więcej ..
Raport z oblężonego miasta
Rządowy raport o polskiej pomocy dla Ukrainy jest w istocie raportem o stanie państwa. Jego zagrożeniach i słabościach. To raport o demencji intelektualnej politycznych elit.Czytaj więcej ..
Z drugiej strony dronów
Mijający tydzień zdominowały komentarze o tym co spadło na dom w Wyrykach, tajemnicze milczenie rządu w informowaniu Prezydenta o tym co spadło i fakt, że rząd sam siebie nie poinformował o tym co się stało.Czytaj więcej ..
Ukraina – czas otrzeźwienia
Czy mamy do czynienia z erozją wsparcia Polaków dla Ukrainy? Z pewnością to proces powolny ale już widoczny – podatny grunt na jaki padają podejrzenia Polaków, że wysyłka dronow na Polskę była dziełem ukraińskiej prowokacji to pierwszy zwiastun.Czytaj więcej ..
Patrzę na Ciebie – zaproszenie do kina Dłużewskiej
Dłużewska to rebelia, nieposłuszna, niekontrolowana, nieokiełznana, niebezpieczna, intrygująca, to postać bez szablonów.Czytaj więcej ..
© 2023 Copyright: Grupa Medialna Gruszka
