Światowy Dzień Otyłości – specjaliści alarmują
- Dodano:
- Kategorie: Mikrofon Magdy, Zdrowie
4 marca obchodzony jest Światowy Dzień Otyłości, jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów związanych z nadwagą i otyłością. Problem ten dotyczy 10 procent dzieci i młodzieży na świecie. Prognozy mówią, że do 2025 będzie 177 milionów osób w wieku 5-17 lat z nadwagą oraz 91 milionów z otyłością.
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną dotykającą coraz więcej osób, także najmłodszych. To druga po paleniu papierosów najczęstsza przyczyna występowania poważnych problemów zdrowotnych, w tym także nowotworów złośliwych.
– Otyłość w wieku dziecięcym powoduje, że w wieku dorosłym jesteśmy narażeni na choroby na tle metabolicznym, np. cukrzycę typu drugiego. Natomiast konsekwencją cukrzycy może być udar czy zawał serca oraz choroby nowotworowe.
Otyłość może obniżać również naszą odporność – mówi Joanna Zajęcka, psychodietetyk.
– W przypadku małych dzieci ogromną rolę odgrywają rodzice i ich funkcja jako edukatorów. Dzieci uczą się przez naśladownictwo. Jeżeli rodzice nie uczą dzieci jeść zdrowo to nie mamy co oczekiwać, że tak będzie. Kolejna ważna sprawa to wprowadzanie u dzieci aktywności fizycznej. Rola rodzica jest taka, aby zaproponować dziecku daną aktywność, najlepiej żeby była ona prowadzona w formie zabawy – dodaje Zajęcka.
Młodzi ludzie spędzają około 60 procent swojego dnia siedząc. Ponad 80 procent 15-letnich chłopców i 70 procent dziewczynek spędza przed ekranem komputera, telefonu czy tabletu ponad dwie godziny dziennie.
Co jeśli widzimy, że nasze dziecko waży za dużo? – Trzeba bardzo umiejętnie zamieniać produkty o ulubionych smakach na produkty o mniejszej kaloryczności. Słodycze zastępujemy owocami. Model żywienia wynosi się z domu, często później realizuje się go przez całe życie.
Kolejna sprawa to nagminne zwalnianie z zajęć wychowania fizycznego. Przez to najmłodsi stają się coraz mniej sprawni – mówi dr n.med. Wioletta Mościcka-Staszczyk diabetolog.
Badania dowodzą, że większość młodych ludzi nie wyrasta z problemu otyłości, a czterech na pięciu otyłych nastolatków będzie miało problemy z wagą w wieku dorosłym.
Zdjęcie główne: Tania Dimas (Pixabay).
Magdalena Nowak
Świat po Maduro – fanfarów nie będzie
Mamy do czynienia z szarą sferą globalnej polityki. Trump zrealizował kilka celów które nie mają nic wspólnego z porządkiem międzynarodowym. Interesy USA realizowane przez uprawianie polityki kontraktowej prowadza świat na globalny kurs kolizyjny. Czytaj więcej ..
Wenezuela w strefie zgniotu
Posunięcie Donalda Trumpa nad ranem 3 stycznia ’26 jest polityczną kontynuacją polityki Roosevelta i kontynuacją doktryny Monroe ale także bezpośrednim uderzeniem w interesy Chin. I tak właśnie należy rozumieć wydarzenia w Caracas z ostatnich godzin. Czytaj więcej ..
Nowy Rok 2026 – A gdy już otworzymy szampana..
Życząc innym Szczęśliwego Nowego Roku i spełnienia marzeń pamiętajmy, że ich realizacji musi towarzyszyć troska o to co razem dzielimy i na czym wspólnie budujemy. Troska o państwo niech także znajdzie dziś swoje miejsce w Waszych życzeniach. Czytaj więcej ..
Czy reset?
O resecie z Ukrainą nie ma mowy. Elita polityczna tego kraju wspomagająca oligarchów własnych i zagranicznych prowadzi Ukrainę do ruiny. Polityczna zdolność państwa do artykulacji swojego głosu zależna jest od jakości politycznych elit.Czytaj więcej ..
„O wspólny dom” czyli życiorys niedokończony
O wydarzeniach 13 grudnia 1981 wiemy z prac naukowych i opracowań historycznych. Ich nieodłączną składową są wspomnienia osób którzy w okresie “karnawału Solidarności” odegrali kluczową rolę. Oddajmy im głos.Czytaj więcej ..
© 2023 Copyright: Grupa Medialna Gruszka
